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怎样能减少孕妇感冒?

发布: 2010-10-25 15:42 |  作者: 宝宝妈妈 |   来源: 网络 |  查看: 0次

育儿关键字: 感冒 孕妇

当秋冬来临之际,感冒的人群也是逐渐增多,好多准妈妈也时时小心着,生怕自己感冒,这样不能吃药,自己受罪以外 ,还担心对宝宝有没有什么不良的影响。下面给大家提醒几点应注意的事项

 1. 避免前往人群众多或小孩聚集处,人多口杂,容易传染;

  2. 钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西,碰触后赶紧净手,或者使用卫生纸,避免直接接触。

  3. 勤戴口罩。

  5.注意调适身心状态

  孕妇身心负担大,平日要多休息,才能有健康的身体,但也不能睡过头,反而造成身体不适。以下是孕妇要特别注意的事项,因为这些因素会降低孕妇抵抗力,感冒病毒也就容易侵入:1压力过大,2 工作太累,3 熬夜,4 情绪悲伤。准妈妈身心要保持好状态,就可以预防感冒。

  6.注意调试室内环境

  住在潮湿之处的准妈妈,要利用除湿机去除空气中的湿气。

  对于住在早晚温差大的缓解中的准妈妈,则利用电热器以维持室内温暖。

  7.摄取适当的食物,并以药膳和背部按摩进行自我调理,就能在“三九”严寒来临之前,有效控制气喘与预防感冒。


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